Эмоциональный интеллект

Павел Николаев

Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать эмоции, понимать причину их возникновения, уметь использовать их и управлять ими.

Благодаря видеокурсу вы научитесь определять эмоции, исследовать собственные эмоциональные триггеры, понимать, где и когда нужна радость, а где может быть эффективной тревога.

Вам станут доступны некоторые инструменты управления эмоциями.

Анонс видеокурса

Модуль 1

Что такое эмоциональный интеллект. Модель эмоционального интеллекта. Эмоции. Чувства. Состояния.