Для кого?
- Сотрудники организации, работающие в стрессовых ситуациях
Зачем?
Высокий уровень стресса не позволяет добиваться максимальных результатов на длинных дистанциях. Профессиональное выгорание — это явление, которое не оставляет шансов на победу ни компании, ни сотруднику. Среди очевидных симптомов стресса: туннельное восприятие реальности, спешка, поверхностность, ошибки в работе, напряженность в коллективе и низкая вовлеченность
Как?
Методологическую основу составляют идеи К. Альбрехта и Х. Фишер
Данная программа проводится только сертифицированными специалистами
Размер группы может быть до 70 человек, продолжительность от 1,5 часов до 1 дня
Чаще всего мы проводим данную программу для команд численностью от 14 до 25 человек
Ключевые блоки программы:
- Что такое стресс
- Виды стресса (подход Карла Альбрехта)
- Исследования уровня стресса и предпочтительных копинг-стратегий
- SELF-Типы по Х. Фишер (Нейрохимический подход к понимаю личности)
- Преодоление коммуниктивного стресса
- Преодоление досрочного стресса
- Ситуацитивный и временной стресс – способы деэскалации напряжения