Пути выхода из стресса

Для кого
(целевая аудитория):

  • Сотрудники организации, работающие в стрессовых ситуациях

Зачем
(практическая целесообразность):

Высокий уровень стресса не позволяет добиваться максимальных результатов на длинных дистанциях. Профессиональное выгорание — это явление, которое не оставляет шансов на победу ни компании, ни сотруднику. Среди очевидных симптомов стресса: туннельное восприятие реальности, спешка, поверхностность, ошибки в работе, напряженность в коллективе и низкая вовлеченность.

Как
(методология и форматы):

Методологическую основу составляют идеи М. Хильгерта (Германия). Данная программа проводится только сертифицированными специалистами.

Размер группы может быть до 70 человек, продолжительность от 1,5 часов до 1 дня.

Чаще всего мы проводим данную программу для команд численностью от 14 до 25 человек.

Ключевые
блоки программы:

  1. Физиологические особенности стресса
  2. Аудит уровня стресса
  3. Индивидуальные стратегии деэскалации стресса
  4. Универсальные приемы управления стрессом

Опыт реализованных программ:

Х5, Mondi, JTI, PwC, Diadgeo, Яндекс, Крок, и др